Hay muchas teorías de cómo funciona la Hipnosis pero no hay pruebas concretas de “cómo”, lo que si hay muchas pruebas y testimonios es de su efectividad en muchos problemas.
Algunos consideran la Hipnosis como un “trance”, un “estado alterado de conciencia”. Estos son términos que aunque todavía son populares se van dejando atrás por los Hipnotistas, Hipnólogos o Hipnoterapistas que prefieren darle un sentido más científico que místico.
En principio el propósito del hipnotismo es pasar lo que se llama “el nivel crítico” de la consciencia y pasar del consciente al subconsciente para allí poner sugestiones positivas que ayudarán al cliente a lograr sus metas. La Hipnosis es un muy efectiva porque trabaja al nivel del subconsciente, lo que algunos llaman memoria permanente.