¿Es la Hipnosis una técnica de modificación de conducta muy obsoleta?
No, por el contrario. Cada día se vuelve una técnica más al día, más estudiada por centros científicos y universidades. Incluso incluida en el curriculum de algunas.
La Hipnosis es una técnica, un herramienta que se puede usar como parte de un grupo de terapia cognitiva conductual.
Repito … La Hipnosis es una herramienta para cambios positivos. No un poder especial. No un vara mágica. No un poder sobrenatural.
Es importante separar la Hipnoterapia, la Hipnosis Motivacional y la Hipnosis de espectáculo.
Las tres usan la misma técnica o herramienta … Hipnosis.
Existen muchas definiciones de lo que es Hipnosis porque todavía hay diferencias en opiniones científicas de cómo funciona. Sabemos científicamente que funciona, que se producen cambios en el cerebro durante el estado hipnótico, que es una técnica real y efectiva en muchos casos.
Hipnosis es un técnica que ayuda a entrar al estado Hipnótico. Un estado de alta concentración, en donde se sobrepasa la Facultad Crítica (o Factor Crítico, como algunos le llaman). Entramos en un estado de mayor sugestionabiidad. Accedemos nuestro subconsciente y podemos hacer cambios positivos más fácilmente.
Es muy fácil aprender la técnica de la Hipnosis. Toma tiempo, experiencia y estudios, usarla adecuadamente.
Hipnoterapia, o Hipnosis Clínica, es el uso de la Hipnosis por los Profesionales de la Salud.
Hipnosis Motivacional, Hipnosis Profesional (Consulting Hypnotist), Hipnólogos Profesionales, es el uso de Hipnosis por personas que nos son Profesionales de la Salud, y en problemas no médicos.
Valga la pena anotar aquí, que muchos Hipnotistas Motivacionales (Consulting Hypnotists) trabajan en colaboración con Doctores para ayudar a sus pacientes o clientes.
Nota: estas dos definiciones varían mucho dependiendo del país en donde usted viva. Existen estados o países en donde solamente un Profesional de la Salud puede hacer Hipnoterapia, en otros un Hipnotista Profesional está permitido hacerlo.
Hipnosis de Espectáculo, llamada también Hipnosis de Teatro (State Hypnosis), es el uso de Hipnosis para fines de entretenimiento.
La Facultad Crítica, o Factor Crítico, es un concepto de la mente. Es como el cuidador de la frontera entre el Consciente y el Subconsciente. El que decide lo que puede o no entrar en su subconsciente.
Un detalle interesante de la Facultad Crítica, es que basa su decisión en lo que es familiar, en nuestras creencias. No en lo que es cierto o falso.
Por ejemplo, si a un joven se le dijo durante su niñez que era un inútil, que no servía para nada, que nunca iba a lograr triunfar. La Facultad Crítica acepta eso como una verdad y cada vez que esa persona trate de triunfar en la vida, será saboteado por esa creencia “verdad” en su subconsciente.
Existen muchos métodos que pueden ser usados para lograr un cambio positivo, Hipnosis es uno de los más poderosos.
Durante el estado hipnótico, usted está consciente, pero su Facultad Crítica disminuye, pero sigue vigilante, usted es más sugestionable. Si una alarma de fuego suena usted reaccionará inmediatamente. Si el Hipnotizador se muere mientras usted está en Hipnosis, usted saldrá del estado hipnótico al darse cuenta de la situación.
Durante el estado hipnótico, el hipnoterapista ayuda al joven, en el caso del ejemplo mencionado aquí, y da sugestiones al subconsciente de que es una persona útil, de valor y que puede triunfar en la vida. Al haber puesto la Facultad Crítica a un lado, simbólicamente hablando, dicho joven acepta esto más fácilmente que si se le dieran las mismas sugerencias cuando él está totalmente consciente.
Como resultado dicho joven comienza a tener en sus archivos mentales(en el subconsciente), que si es una persona de valor, que si es útil y que si puede triunfar, lo que incrementará sus posibilidades de triunfar en sus metas.
Ponga atención a mis palabras … “incrementará sus posibilidades”.
No es que dicho joven saldrá de la sesión hipnótica y como arte de magia, al día siguiente triunfará en todo y se hará millonario.
Lo que si sucede es que dicho joven, comienza a sentir mayor confianza en si mismo, “a creer en si mismo”, a sentirse más seguro y por lo mismo comienza a tomar más decisiones positivas y acciones hacia sus metas.
Si tiene preguntas o comentario, no dude en escribirnos.
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Olivier Hidalgo, NLP Hypnosis Centre.
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London, Ontario. Canadá.