5 Minutos De Relajación Usando Color.
Ojo ... cuando haga este ejercicio asegúrese de estar en un lugar privado y donde no hay otra cosa que necesita su atención. No haga este ejercicio mientras maneja o hace una actividad que necesita su atención completa. Consulte con su Doctor primero si está bajo tratamiento médico.
Lea todo el ejercicio primero antes de comenzar a hacerlo.
Comience por sen...